光と音に包まれる、深い休息体験

「光と音の休息」

・がんばっているのに、なんか満たされない
・頭や心を、うまくオフにできない

・眠っても、疲れが抜けない

やさしい光と音のリズムに包まれ

心身がゆるみ、思考が静まっていく

何もしなくていい、横になるだけで

本来の自分に戻る、深い静けさへ

「気づいたら、頭がシーンとしてた」
「光と音のブランケットに包まれるような感覚」

深く休むことは、幸せな人生への近道

深く休む幸せを

自分へ贈ってみませんか？

参加情報

2026年2月15日東京第75回